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每日瑜伽:减压舒眠计划最新一期

每日瑜伽:减压舒眠计划

  • 类型:其他
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    【每日瑜伽】针对身体僵硬,无法久坐人群,更无法专注时,课程将以语音引导为主,体式为辅,让意识带领身体在流动中专注冥想,让体式在静态中跟随引导把思绪带回当下,寻找最真实的自我。 展开全部

    【每日瑜伽】针对身体僵硬,无法久坐人群,更无法专注时,课程将以语音引导为主,体式为辅,让意识带领身体在流动中专注冥想,让体式在静态中跟随引导把思绪带回当下,寻找最真实的自我。 收起全部

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